Академическая гребля
Пущино
Другие виды спорта не могут так же гармонично и всесторонне развить человека. Например, у тяжелоатлетов большая сила, но отсутствует выносливость, у конькобежцев сильные и выносливые ноги, но плечевой пояс развит очень слабо, бегуны на длинные дистанции выносливы, но не обладают силой, байдарочники имеют сильный и выносливый плечевой пояс, но слабые ноги... и тд. Академическая гребля этой проблемы лишена.
1
Гребец развит очень гармонично.
В академической гребле участвует 90% мышечной массы человека, и вклад каждой мышечной группы пропорционален ее размеру. Благодаря этому у гребца все мышцы развиты сбалансировано. Также академическая гребля - это скоростно-силовой вид спорта. Гребец одновременно и силен, и вынослив. Так выглядят олимпийские чемпионы в этом виде спорта:
2
Академическая гребля не наносит вред здоровью.
Практически во всех видах спорта есть профессиональные травмы. В теннисе-тунельный синдром, в футболе-разрыв крестообразных связок, сотрясения мозга, в волейболе-вывихи плеча и пальцев, в беге-сильно страдает коленный сустав, в тяжелой атлетике-грыжи позвоночника, в байдарке-стираются межпозвоночные диски. В гребле нет профессиональных травм, так как в этом виде спорта нет ударной нагрузки и движений, которые давали бы нагрузку только на один сустав.
3
Академическая гребля - командный вид спорта.
В одном экипаже может быть до 9 человек, и победа возможна только если вся команда работает слаженно, и каждый гребец работает в полную силу. Замена даже одного человека может расстроить ход лодки, поэтому экипажи существуют долго, а их члены меняются очень редко. Все это очень сильно развивает дух товарищества и умение работать в команде.
4
Академическая гребля - спорт интеллектуальной элиты.
Много известных личностей занимались академической греблей.
В студенческие годы гребцами были Хью Лори, Стивен Хокинг, Марк Цукерберг, Бил Гейтс, Клемент Эттли (премьер-министр Великобритании) и др. С 1865 года между Оксфордским и Кембриджским университетами ежегодно проводится лодочная регата. Умение грести является преимуществом при поступлении во всемирно известные ВУЗы.
5
Тренировочный процесс разнообразен.
В тренировочном процессе мы используем не только греблю и специфические гребные упражнения, но и другие виды спорта: бег, лыжи, тяжелая атлетика, баскетбол, футбол и др.